Como fortalecer el pelo hombre

Como fortalecer el pelo hombre

cómo afrontar el adelgazamiento del cabello en el hombre

Nadie quiere perder el pelo, pero para el 25% de los hombres menores de treinta años es inevitable. Esa cifra se eleva a más del 60% a los sesenta años. Para aquellos que tienen la mala suerte de sufrir un traumatismo amigdalino, no hay mucho que hacer para revertir el proceso de caída.¿Por qué se me cae el pelo? Al igual que con muchos problemas médicos, puede haber muchas razones por las que se le caiga el pelo. Desde el estrés hasta los productos de peluquería, pasando por la dieta y los genes, es importante saber cuál es el culpable de la falta de cabello. Estás estresadoSi tu trabajo de 9 a 5 te hace sentir cero, el estrés físico y/o emocional puede causar estragos en tu sistema. Por lo general, hay un retraso de tres meses entre las circunstancias particularmente estresantes y la caída del cabello, pero la correlación entre el estrés y la caída del cabello está bien documentada. ¿Por qué? Porque, cuando se está estresado, el cuerpo entra en modo «lucha o huida», produciendo hormonas adicionales para enviar a todo el cuerpo, lo que afecta al crecimiento de los folículos pilosos del cuero cabelludo.

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Prueba Nizoral A-D, el único champú de venta libre que contiene ketoconazol. Enjabona un cuarto de cucharada dos o tres veces a la semana; más podría resecar tu cabello y provocar su rotura. Utiliza un champú no irritante entre medias.

Por si fuera poco, fumar aumenta los niveles de hormonas que pueden provocar la caída del cabello, según una investigación de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Fumar también contrae los pequeños vasos sanguíneos que irrigan el cuero cabelludo, privando al cabello de los nutrientes que necesita para crecer.

No dejes que tu cabeza se caliente con el calor. Las quemaduras del sol hacen que el cabello sea frágil y quebradizo, y hacen que el cuero cabelludo produzca un compuesto llamado superóxido. Esto hace que los folículos pilosos pasen de la fase de crecimiento a la de caída.

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Comer los alimentos adecuados hará que los folículos de tu cabello no se rompan y te ayudarán a que crezca mucho. Los frutos secos como las almendras y los aceites omega 3 son esenciales, ya que pueden hacer que el pelo sea brillante y abundante.

El salmón, las semillas de chía, las semillas de lino prensadas en frío, las espinacas y las nueces también contienen los ácidos grasos que tu cabello necesita para brillar. No olvides las cápsulas de aceite de pescado como opción. Hay pruebas que demuestran que ayuda a fortalecerlo.

El aceite de argán y el aceite marroquí nutren, reparan y rejuvenecen el cabello seco, a la vez que lo protegen y le dan brillo. Un poco puede ayudar mucho a fortalecer tus mechones. Yo personalmente utilizo Majestic Pure (ver Amazon).

La cuestión es que cuanto más pases el cepillo o el peine por el cabello, más posibilidades tendrás de arrancar mechones. Esto no significa que no debas cepillar tu cabello. Sí debes hacerlo. Pero hay que reducirlo al mínimo.

Una forma de conseguirlo es utilizar un gel o un spray que cree volumen y fije el peinado en su posición. Hay muchos productos en el mercado para esto, así que querrás buscar.

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Este artículo ha sido redactado por Arthur Sebastian. Arthur Sebastian es el propietario de la peluquería Arthur Sebastian en San Francisco, California. Arthur ha trabajado como peluquero durante más de 20 años y recibió su licencia de cosmetología en 1998. Cree que el verdadero trabajo de un estilista de éxito proviene de la pasión y el amor por la peluquería.

El adelgazamiento del cabello es una parte común y natural del proceso de envejecimiento para la mayoría de las personas. Aunque es imposible hacer que el pelo crezca más grueso desde la raíz, sí se puede hacer que parezca más lleno y voluminoso. El grosor de tu cabello depende de los productos que utilices, de tus hábitos de peinado e incluso del tipo de corte de pelo que lleves.

Este artículo ha sido redactado por Arthur Sebastian. Arthur Sebastian es el propietario de la peluquería Arthur Sebastian en San Francisco, California. Arthur ha trabajado como estilista durante más de 20 años y recibió su licencia de cosmetología en 1998. Cree que el verdadero trabajo de un estilista de éxito proviene de la pasión y el amor por la peluquería. Este artículo ha sido visto 61.039 veces.

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