Que comida llevar a la playa

Que comida llevar a la playa

comida preparada para la playa

El verano ya está aquí: ¡eso significa que es hora de la playa y la piscina! Con los largos días de sol, lo único de lo que hay que preocuparse es de disfrutar. Pero durante las vacaciones, no siempre se puede comer y cenar fuera, ¿verdad? Una de nuestras opciones favoritas es llevarnos nuestra propia comida a la playa. De esta forma, podemos picar hasta hartarnos y, de paso, ahorrar dinero.

Para comer en la playa, lo mejor es llevar opciones «fáciles», es decir, comida que se pueda comer sin necesidad de platos y que no sea súper sucia. Aquí tienes nuestras recomendaciones sobre qué comida llevar a la playa sin complicarse demasiado:

En cuanto a cómo llevar fruta a la playa, dependerá del tipo de fruta: las nectarinas, ciruelas, plátanos o manzanas es mejor que estén enteras y sin pelar. En el caso de los melocotones, la sandía o el melón, lo mejor es cortarlos previamente y llevarlos en un recipiente junto con un tenedor. Otra opción que nos encanta es hacer una macedonia de frutas o incluso añadir fruta a nuestra ensalada de pasta o de judías.

Aunque la tortilla de patatas es un plato típico español para comer en la playa, en realidad no es una muy buena opción. Y es que la salmonela y el verano son una receta para el desastre. Evita la mayonesa, los huevos y los lácteos. Es mejor sustituir el yogur o los batidos por una buena pieza de fruta, y prescindir del chocolate.

aperitivos de playa comprados en la tienda

Colleen Christensen, RD, cree que las frambuesas son el tentempié perfecto para la playa. «Tienen la friolera de 8 gramos de fibra por porción», dice. «Incluso puedes poner una pequeña chispa de chocolate dentro de la baya para un bocado dulce extra si tienes una nevera contigo. No se derretirá».

«Son una ventanilla única para los tentempiés. Le darás a tu cuerpo carbohidratos, grasas y proteínas en este único tentempié, lo que te ayudará a evitar la percha», dice Christensen. Y si no quieres complicarte con llevar la sucia mantequilla de cacahuete a la playa, siempre puedes probar los pretzels rellenos de mantequilla de cacahuete, que son mis favoritos para todos mis momentos de merienda.

No podría imaginar nada más refrescante que un jugoso melocotón después de un breve baño en el mar. «Los melocotones te ayudarán a mantenerte hidratado durante tu día al sol. También se pueden comer cuando no están refrigerados, lo que los convierte en una gran opción para llevar si no llevas una nevera», explica Christensen.

«Los paquetes de atún son otro gran tentempié. Puedes combinarlos con galletas saladas para que tu cuerpo obtenga proteínas y fibra para un tentempié súper nutritivo y sostenible», sugiere Christensen. El atún y las galletas saladas son un tentempié muy fácil de tomar en la tienda de comestibles justo antes de ir a la playa.

comida para llevar a la playa filipinas

Las cosas siempre son un poco mejores en los bordes: las cortezas de las pizzas, los extremos quemados, los brownies. Por ejemplo, las playas, las franjas bañadas por el sol de la Tierra, a las que nos dirigimos cada verano para deleitarnos con la categoría más infravalorada de cocina salada, dorada y crujiente que ofrece Estados Unidos: la comida de playa.

Aunque casi todos los chiringuitos y paseos marítimos venden algo de la freidora, abundan las variaciones regionales. Los menús con vistas al agua se inspiran en lo que les rodea, tanto bajo las olas en forma de marisco fresco y local (caracolas en los cayos de Florida, navajas en el noroeste del Pacífico), como en lo que hay cerca (tacos de pescado inspirados en Baja California en San Diego, cangrejos con especias cajún cerca de la frontera del Golfo de Texas con Luisiana). No todo lo que aparece en esta lista está pensado para comer justo en las dunas, pero los lugareños pueden pasearse, y de hecho lo hacen, con los dedos de los pies llenos de arena por un bocado de caimán frito, un cangrejo al vapor, un cuenco de sopa de pescado, un flan congelado.

El verano en Nueva Inglaterra es la recompensa por haber sobrevivido a un invierno repleto de ventiscas y otros fenómenos meteorológicos de bombogénesis. La región cuenta con largas costas con una gran variedad de playas, desde rústicas y rocosas hasta arenosas y espectaculares, y los habitantes de Nueva Inglaterra se ganan cada día que pasan en ellas. Las comidas especiales que se encuentran en el noreste son la guinda de esos días gloriosos. Aquí están las mejores.

comida de picnic en la playa

Preparar la comida para la playa es un poco complicado. Podrías improvisar y empacar cualquier cosa que tengas en tu refrigerador, pero… estás tirando los dados si vas por ese camino. Después de todo, tienes que tener en cuenta un montón de factores diferentes con la comida de la playa, como el calor, el espacio más fresco, si te apetece llevar utensilios, el desorden y la arena, que tiene la increíble capacidad de acabar prácticamente en cualquier sitio. Hay ciertas reglas que los expertos en picnics en la playa conocen, como el hecho de que cualquier cosa a base de lechuga no va a resistir bien después de una hora o más (incluso en una nevera), y que las cosas pegajosas son un imán para la arena. Pero aparte de eso, hay algunas opciones estupendas en lo que respecta a la comida de playa. Ten en cuenta estas opciones, tanto si quieres un sabroso tentempié como una comida completa.

Esta puede ser una de las comidas más rentables que puedes llevar. Los huevos duros son sencillos de hacer, llenan y son fáciles de enjuagar si se encuentran con una tormenta de arena improvisada. También son deliciosos calientes o fríos si el espacio de la nevera es un problema. Sólo tienes que pelarlos con antelación: es demasiado trabajo hacerlo en la playa.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad