Recetas sencillas para niños de preescolar

Recetas sencillas para niños de preescolar

Sloppy joe

Estas recetas de cenas rápidas y fáciles son tan deliciosas que será difícil que hasta los más quisquillosos digan que no. ¿No nos crees? Echa un vistazo a esta lista y prueba una. Estamos seguros de que tus hijos pedirán más. Lo mejor de todo es que también son fáciles de hacer. Con un montón de comidas de cocción lenta y comidas fáciles en una sola olla por delante, ¡algunos platos sólo tardan de 10 a 15 minutos en prepararse! Tenemos los clásicos favoritos, así como pastas y guisos frescos y aprobados por los niños. Si está listo para tomar una idea de cena barata que también es un placer para la multitud, eche un vistazo a algunas de nuestras ideas de cena favoritas aquí. Permítanos compartir nuestras recetas favoritas de la Cocina Campesina con las suyas.

Deja a Ina Garten la tarea de hacer algunas recetas para niños que también encantarán a los adultos. Estos sándwiches de queso a la parrilla están tratados con un toque de chutney de mango dulce, y la sopa es absolutamente encantadora.Obtenga la receta de la sopa de tomate.Obtenga la receta del queso a la parrilla.COMPRAR PRENSAS PANINI

Piensa en el pollo asado, con su piel crujiente, como la alternativa para adultos a los nuggets de pollo. Si puedes conseguir que tus comensales más quisquillosos se decanten por un poco de hinojo asado suave y uno o dos tomates, mucho mejor. Consigue la receta.COMPRAR FICHAS DE COCINA

Taco

Ten en cuenta que algunos niños pueden estar encantados de verte cocinar y hablar de lo que estás haciendo. Una olla vacía en el suelo con una cuchara mantiene sus manos ocupadas. Asegúrate de hacerles muchas preguntas sobre lo que están haciendo y que huele tan bien.

A esta edad, algunos niños pueden mostrar signos de ser quisquillosos con la comida. Aunque es posible que la comida que preparan no llegue a su tenedor, trata de ser paciente sabiendo que la cocina les está ayudando a calentar la idea de probar nuevos alimentos. Prueba a dejar que tus hijos:

Mezcla 3/4 de taza de bayas congeladas (frambuesas y/o arándanos) con 1/3 de taza de sirope de arce. Para cuando las tortitas estén en la mesa, la fruta debería estar descongelada. También puedes calentarla en el microondas.

Prueba a mezclar la mitad de la mezcla para tortitas multicereales (que se vende en las tiendas de alimentación a granel) con tu mezcla habitual. También puedes añadir 3-4 cucharadas (45-60 ml) de avena de cocción rápida por cada taza de mezcla para tortitas. Es posible que tengas que añadir un poco más de leche para mantener la consistencia adecuada. Haz panqueques con letras, números y formas iguales. Haz y congela las que te sobren para un desayuno o merienda rápidos.

Recetas fáciles para que los niños las hagan solos

La capacidad de los niños para realizar diferentes actividades culinarias varía. Usa tu propio criterio para elegir las tareas que consideres adecuadas para tu hijo. La seguridad es la mayor preocupación, pero un poco de ensayo y error forma parte de la diversión.

Puede que tu hijo no sea capaz de vestirse solo o de ir al baño por sí mismo, pero a partir de los 18 meses probablemente querrá empezar a «ayudarte» en la cocina. Aprovecha su interés para darte un respiro. Si está entretenido en la cocina, podrás seguir cocinando y ambos estaréis contentos.

Asegúrate de que todos los peligros están lejos de las manos de los niños: mangos de ollas, alimentos y líquidos calientes, utensilios afilados o pesados y productos de limpieza. Piensa en lo que pueden alcanzar o con lo que pueden tropezar y asegúrate de que siempre haya un camino libre si llevas algo caliente, afilado o pesado. Puedes colocarlos en la mesa de la cocina para saber que están a una distancia segura.

Además de las habilidades enumeradas para los menores de 3 años, los niños de 3 a 5 años, con su mayor sentido común, capacidad para seguir instrucciones y destreza, pueden realizar una amplia gama de habilidades. Dependerá del conocimiento que tengas de tu hijo, ya que las habilidades pueden variar mucho a esta edad. Muchos niños no quieren escuchar lo que dicen papá o mamá, así que piensa primero en la seguridad y no intentes hacer nada de lo que no estés seguro.

Recetas de cocina para niños de 7 años

~ Estas recetas para niños son el trampolín perfecto para horas de diversión veraniega… ¡y para una alimentación deliciosamente nutritiva! Tanto si tus hijos son pequeños y todavía necesitan mucha ayuda en la cocina, como si son adolescentes y pueden ocuparse ellos mismos de la mayor parte de la cocina, todos disfrutaréis de estas deliciosas, fáciles y adorables ideas. ~

Dependiendo de la edad de tus hijos, puedes enseñarles a cocinar, hablarles de las matemáticas de la medición (¡fracciones!), hablar de la procedencia de los distintos alimentos y de lo que hace que algunos sean más nutritivos que otros, y compartir historias y tradiciones familiares en torno a los alimentos que estáis preparando.

Cuantas más oportunidades tengan los niños de experimentar los alimentos de diferentes maneras, más familiares y atractivos les parecerán (y más probable será que los niños los prueben). Además, cuando los niños ayudan a preparar la comida, eligiendo la receta, yendo a la tienda de comestibles o echando una mano en la cocina, se sienten más implicados y es más probable que prueben la comida (¡y que les guste!).

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad