Mascarilla de yogurt para la cara

Mascarilla de yogurt para la cara

mascarilla facial de yogur griego

Imprimir recetaSé que la idea de una mascarilla de yogur puede sonar sucia, incluso asquerosa si no eres un gran fan de los lácteos, pero escúchame. Parece que cuanto más vieja me hago, más seca se siente mi piel, ¡y se ve! Y si estás atrapada en casa, ahora es el momento perfecto para un poco de autocuidado de la piel.
La mayoría de nosotros conocemos la gran cantidad de beneficios que el yogur griego tiene para el cuerpo (si no es ya un alimento básico en tu dieta, deberías considerar añadirlo). Contiene una gran cantidad de probióticos, pequeños microorganismos (cultivos vivos de bacterias y levaduras) que son buenos para el intestino, así como el doble de proteínas que el yogur normal y la mitad de azúcar.
Dato curioso: el yogur griego tiene una impresionante capacidad para combatir el acné. Esto se debe a que contiene ácido láctico [fuente], que es un tipo de alfa-hidroxiácido (AHA) que puedes encontrar en muchos de tus limpiadores, tratamientos para las manchas y productos para el acné comprados en la tienda. También está cargado de probióticos, que pueden ayudar a restaurar el equilibrio bacteriano de tu piel y evitar que los gérmenes que causan el acné se desborden.

mascarilla de yogur para pieles secas

Las mascarillas de yogur son maravillosas para hidratar y calmar la piel irritada, e incluso pueden ayudar a combatir el acné. Su consistencia grasa y cremosa y sus probióticos característicos -las mismas bacterias beneficiosas que se recomiendan para la salud digestiva- hacen del yogur un ingrediente ideal para cualquier mascarilla facial o incluso aplicado a la piel por sí solo.
El yogur puede contener una variedad de «bacterias buenas»; las fórmulas específicas varían, pero para ser consideradas probióticas se requiere que todas incluyan Streptococcus thermophilus, que es útil contra el acné.
Aplicar mascarillas calmantes una o dos veces por semana te ayudará a mantener tu piel en su mejor momento. Y fabricar tus propios productos de belleza limpios te ayuda a evitar los productos químicos y conservantes agresivos, los envases innecesarios y el desperdicio de alimentos.
Puedes utilizar prácticamente cualquier tipo de yogur para hacer una mascarilla facial (aunque tiene sentido evitar las bebidas de yogur, ya que son muy líquidas). Sin embargo, los yogures griegos e islandeses, que se cuelan para eliminar el agua, son las mejores opciones. Esto se debe simplemente a que son yogures más espesos, por lo que son más fáciles de extender sobre la piel y no gotean tanto.

mascarilla de yogur para el acné

La mayoría de nosotros hemos crecido conociendo los beneficios nutricionales del yogur. Probablemente incluso lo has incorporado a tu dieta a través de batidos o meriendas cargadas de fruta. Y eso es estupendo, pero ¿sabías que el yogur también puede aplicarse de forma tópica como parte de una rutina de cuidado de la piel para ayudarte a encontrar la piel joven que has estado buscando? Es cierto.
En este artículo, los expertos en el cuidado de la piel de SiO Beauty te contarán todo lo que hace que el yogur sea tan bueno para tu piel. Incluso han elaborado siete recetas de mascarillas de yogur para ayudar a mejorar la salud de tu piel… independientemente de tu tipo de piel. Lo mejor de todo es que te mostrarán una forma sencilla pero eficaz de alisar y rellenar tu piel, reducir la apariencia de las arrugas existentes y prevenir nuevas arrugas mientras duermes.
Cuando comes yogur, esas vitaminas y minerales son digeridos y utilizados por tu cuerpo para mantenerse sano. Pero tu piel suele ser la última parada en el viaje de las vitaminas por tu cuerpo. Eso significa que tu piel recibe sólo un poco de las sobras.

beneficios de la mascarilla facial de yogur

¿Cansada de los costosos tratamientos faciales y de los peelings que dan pocos resultados? Ahora puedes conseguir una piel impecable en casa con el yogur griego probiótico. Cuando se aplica a la cara, los probióticos que se encuentran en el yogur griego ayudan a combatir la inflamación dañina. Al mismo tiempo, la harina de avena retiene la humedad para que te despiertes con un brillo fresco y húmedo.Ver el vídeo
1 taza de yogur griego 1 cucharada de miel 3 cucharadas de avena 1. Mezcla el yogur griego, la harina de avena y la miel en un bol, remueve hasta que la mezcla forme una pasta.  2. Aplica una capa uniforme de la mezcla sobre el rostro por la noche para atrapar la humedad.  3. 3. Déjala actuar de 15 a 20 minutos y retírala con agua tibia y un paño húmedo.

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